Entrenamiento de Kendo.
Kurosaki estuvo de ocioso el 20 de noviembre del 2007 | Leído 6.648 veces
Uno de mis grandes propositos para este año que ya esta por terminar, fue precisamente entrenar algún tipo de arte marcial. Al principio pense: no creo poder cumplir tal proposito, ya que no poseo la suficiente condición física como para entrenar.Después, por mitad de julio, unos amigos me invitaron a observar un dia de entrenamiento de una de las artes marciales mas populares de Japón: el Kendo.
Me quedé sorprendido por todo lo observado y pense: me recuerda mucho a Rurouni Kenshin (Samurai X), hare la prueba y veremos los resultados.Despues de contactar al Sensei(en otros términos, profesor), para saber si podía ingresar a su grupo, explicar porqué motivo quería, y una vez admitido, comencé mi entrenamiento a principios de agosto. Al principio estuvo muy duro, que hasta pensé que no iba a resistir, pero al paso del tiempo, tanto he aprendido lo básico y esencial del Kendo como adquirido cierta habilidad con el boken (espada de madera, que se utiliza mucho en los entrenamientos básicos, después se utiliza la shinai, que viene siendo, una espada de bambú) a pesar de alguno que otro castigo por los que tenía que pasar :P (por lo mismo, que no estaba tan acostumbrado).
* Importantísimo, mucho ejercicio, sobre todo, lo que implique mucho movimiento en las manos y los pies. Por lo menos unos 30 minutos diarios para que se tenga una mayor resistencia y uno no se canse a la mitad del entrenamiento (como me paso al principio).
* ¿Has visto como se sientan, los japoneses, a comer o a realizar alguna actividad?. Acostumbrarse a realizar aquellas actividades donde comunmente se hacen sentado, de esa forma.
* Algo muy repetitivo, una alimentacion saludable, ya que eso, nos llenará de energias.
* Disciplina. En el Kendo, es importante realizar todo de la forma más apropiada (desde el saludo al sensei hasta la finalización de la clase), cualquier descortesia o movimiento incorrecto, implicará un castigo.
* Mucho espiritu y superación. Al principio sales muy adolorido de las sesiones, pero al paso del tiempo te acostumbras, en el Kendo “si no duele, no sirve” (como bien me lo dice mi sempai) y sobre todo, no rendirse.
* Dispuesto a recibir constante retroalimentación, por parte de los superiores.
* Ser constante y no dejar de entrenar durante mucho tiempo.
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